Cześć! Nazywam się
Zuza Dudek
Jestem muzykoterapeutką okołoporodową.
Prowadzę gabinet muzykoterapii Dźwiękoczułość.
Działam online oraz w Krakowie i okolicach.
Cześć! Nazywam się
Zuza Dudek
Jestem muzykoterapeutką okołoporodową.
Prowadzę gabinet muzykoterapii Dźwiękoczułość.
Działam online oraz w Krakowie i okolicach.
Zapisując się do newslettera, wyrażasz zgodę na przesyłanie Ci informacji o moich usługach, nowościach i promocjach. Zgodę możesz wycofać w każdej chwili. Szczegóły związane z przetwarzaniem Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.
Muzykoterapia okołoporodowa
DLACZEGO?
Uważam, że potrzebujemy opieki okołoporodowej skoncentrowanej na osobie w ciąży: jej potrzebach i osobistym doświadczeniu.
Opieka okołoporodowa bardzo często skupia się na potrzebach dziecka, pomijając potrzeby osoby w ciąży – lub nie wychodząc poza potrzebę zachowania podstawowego zdrowia fizycznego.
Tymczasem okres ciąży, porodu oraz połogu jest czasem, w którym do głosu dochodzą najróżniejsze potrzeby. Fizyczne, emocjonalne, mentalne, a dla wielu osób również duchowe. Zasługują one na wysłyszenie i zaopiekowanie.
DLA KOGO?
Dla osób, które doświadczają ciąży, porodu, połogu, rodzicielstwa. W każdym ich wymiarze.
Czas okołoporodowy może być piękny i rozwijający. Niestety, zdarza się również, że z różnych względów jest trudny i stresujący. W moim gabinecie stwarzam bezpieczną, wolną od tabu przestrzeń do kontaktu z każdym doświadczeniem związanym z ciążą, porodem, połogiem i rodzicielstwem.
Mój gabinet jest miejscem bezpiecznym dla osób nieheteronormatywnych, jak również identyfikujących się jako niebinarne płciowo.
JAK?
Działamy poprzez muzykę w różnych formach: tworzenie, słuchanie, śpiew, układanie playlist… Stosuję również elementy choreoterapii (terapii przez taniec) oraz arteterapii (terapii przez sztukę). Sposób pracy dobieramy indywidualnie do Twoich potrzeb i możliwości.
UWAGA: nie trzeba mieć najmniejszego nawet doświadczenia z muzyką, tańcem czy sztuką. Sercem terapii kreatywnych jest proces i doświadczenie, a nie perfekcyjne wykonawstwo. Znajdziesz u mnie ostoję wolną od ocen.
Zapraszam również do sekcji FAQ, w której odpowiadam na najczęściej pojawiające się pytania.
Moja oferta dla Ciebie
pakiet “Womb Song”
“Womb Song”, czyli z angielskiego – Pieśń Łona. Pod tą nieco tajemniczą nazwą kryje się specjalna piosenka, tworzona specjalnie dla przyczajonego jeszcze w brzuchu dziecka.
Osoba w ciąży przechodzi przez proces terapeutycznego songwritingu – pisze własną piosenkę. Ja facylituję ten proces: wspieram, podpowiadam, tworzę bezpieczną przestrzeń do kontaktu z całym spektrum emocji. Piosenka taka przyjmuje całą miłość, nadzieje, marzenia i emocje rodzica względem dziecka. Pomaga budować więź. Śpiewana regularnie w trakcie ciąży zapada dziecku w pamięć i potem, już po drugiej stronie brzucha, bobo szybciej się przy niej uspokaja.
Zarówno dziecko, jak i rodzice dostają pamiątkę na całe życie.
Pakiet “Womb Song” zawiera:
- cztery spotkania (aktualnie w związku z sytuacją epidemiologiczną – w formie online)
- nagranie piosenki w formacie mp3
- pdf z tekstem i nutami dla przyszłych pokoleń 🙂
CENA: 397 zł
muzykoterapia okołoporodowa – sesje indywidualne
Klasyczne spotkania 1:1. Aktualnie, w związku z sytuacją epidemiologiczną – w formie online.
Każda sesja trwa 55 minut.
Proces muzykoterapeutyczny szyty dla Ciebie na miarę.
W atmosferze szacunku, akceptacji i przede wszystkim – bez oceniania Twoich wyborów ciążowo-porodowo-rodzicielskich.
Najpierw ustalamy, z jakimi potrzebami przychodzisz i jakie CELE chcesz osiągnąć. Tworzymy kontrakt współpracy terapeutycznej. Następnie dobieramy takie sposoby kontaktu z muzyką, które najlepiej i najpełniej pomogą w osiągnięciu tych celów. Co jakiś czas robimy ewaluację i sprawdzamy, czy podjęte działania przybliżają Cię do zamierzonego celu. Po osiągnięciu celu nasza współpraca się kończy lub, jeśli chcesz, zaczynamy pracować nad czymś innym.
CENA: 120 zł za jedną sesję
Jeśli jesteś zainteresowana_ny spotkaniami ze mną – napisz e-mail na adres hallo@zuzadudek.com. Umówimy się na niezobowiązujące, bezpłatne spotkanie, podczas którego sprawdzimy czy chcemy razem pracować. Dowiesz się też, na jakich warunkach przebiega taka terapeutyczna współpraca. Spotkanie zapoznawcze trwa około 30-40 minut.
Kim jest Zuza?
Dyplomowana muzykoterapeutka.
Mama urodzonego w domu toddlera.
O ciąży dowiedziałam się dzień po powrocie z pierwszego zjazdu studiów muzykoterapeutycznych. Urodziłam syna w połowie studiów, a potem dojeżdżałam na zajęcia razem z niemowlakiem i Dudkiem Małżonkiem.
Z Krakowa do Lublina. Byłam zdeterminowana!
Po własnym wzmacniającym doświadczeniu porodu, postanowiłam wspierać inne osoby w ciążowo-porodowej drodze.
Bo dobry, godny poród to PRAWO każdego człowieka
…a muzykoterapia może się do niego przyczynić.
Występy gościnne:
WYWIAD – FB Live w grupie Poród w mocy: Muzykoterapia w ciąży, porodzie i połogu
WYWIAD: Historia dobrego porodu
PODCAST: Muzykoterapia podczas porodu
Z nimi współpracowałam:
Zostańmy w kontakcie
Czytelniczki i czytelnicy newslettera jako pierwsi dowiadują się o wszystkich wydarzeniach i wszelkich nowościach.
Zero spamu, dużo ciekawych informacji o wpływie muzyki na człowieka 🙂
Zapisując się do newslettera, wyrażasz zgodę na przesyłanie Ci informacji o moich usługach, nowościach i promocjach. Zgodę możesz wycofać w każdej chwili. Szczegóły związane z przetwarzaniem Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.
