Zaznacz stronę

Cześć! Nazywam się

Zuza Dudek

Jestem muzykoterapeutką okołoporodową.

Prowadzę gabinet muzykoterapii Dźwiękoczułość.

Działam online oraz w Krakowie i okolicach.

Cześć! Nazywam się

Zuza Dudek

Jestem muzykoterapeutką okołoporodową.

Prowadzę gabinet muzykoterapii Dźwiękoczułość.

Działam online oraz w Krakowie i okolicach.

Zapisując się do newslettera, wyrażasz zgodę na przesyłanie Ci informacji o moich usługach, nowościach i promocjach.  Zgodę możesz wycofać w każdej chwili. Szczegóły związane z przetwarzaniem Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Muzykoterapia okołoporodowa

DLACZEGO?

Uważam, że potrzebujemy opieki okołoporodowej  skoncentrowanej na osobie w ciąży: jej potrzebach i osobistym doświadczeniu.

Opieka okołoporodowa bardzo często skupia się na potrzebach dziecka, pomijając potrzeby osoby w ciąży – lub nie wychodząc poza potrzebę zachowania podstawowego zdrowia fizycznego.

Tymczasem okres ciąży, porodu oraz połogu jest czasem, w którym do głosu dochodzą najróżniejsze potrzeby. Fizyczne, emocjonalne, mentalne, a dla wielu osób również duchowe. Zasługują one na wysłyszenie i zaopiekowanie.

DLA KOGO?

Dla osób, które doświadczają ciąży, porodu, połogu, rodzicielstwa. W każdym ich wymiarze.

Czas okołoporodowy może być piękny i rozwijający. Niestety, zdarza się również, że z różnych względów jest trudny i stresujący. W moim gabinecie stwarzam bezpieczną, wolną od tabu przestrzeń do kontaktu z każdym doświadczeniem związanym z ciążą, porodem, połogiem i rodzicielstwem.

Mój gabinet jest miejscem bezpiecznym dla osób nieheteronormatywnych, jak również identyfikujących się jako niebinarne płciowo.

JAK?

Działamy poprzez muzykę w różnych formach: tworzenie, słuchanie, śpiew, układanie playlist… Stosuję również elementy choreoterapii (terapii przez taniec) oraz arteterapii (terapii przez sztukę). Sposób pracy dobieramy indywidualnie do Twoich potrzeb i możliwości.

UWAGA: nie trzeba mieć najmniejszego nawet doświadczenia z muzyką, tańcem czy sztuką. Sercem terapii kreatywnych jest proces i doświadczenie, a nie perfekcyjne wykonawstwo. Znajdziesz u mnie ostoję wolną od ocen.

Zapraszam również do sekcji FAQ, w której odpowiadam na najczęściej pojawiające się pytania.

Moja oferta dla Ciebie

pakiet “Womb Song”

“Womb Song”, czyli z angielskiego – Pieśń Łona. Pod tą nieco tajemniczą nazwą kryje się specjalna piosenka, tworzona specjalnie dla przyczajonego jeszcze w brzuchu dziecka.

Osoba w ciąży przechodzi przez proces terapeutycznego songwritingu – pisze własną piosenkę. Ja facylituję ten proces: wspieram, podpowiadam, tworzę bezpieczną przestrzeń do kontaktu z całym spektrum emocji. Piosenka taka przyjmuje całą miłość, nadzieje, marzenia i emocje rodzica względem dziecka. Pomaga budować więź. Śpiewana regularnie w trakcie ciąży zapada dziecku w pamięć i potem, już po drugiej stronie brzucha, bobo szybciej się przy niej uspokaja.

Zarówno dziecko, jak i rodzice dostają pamiątkę na całe życie.

Pakiet “Womb Song” zawiera:

  • cztery spotkania (aktualnie w związku z sytuacją epidemiologiczną –  w formie online)
  • nagranie piosenki w formacie mp3
  • pdf z tekstem i nutami dla przyszłych pokoleń 🙂

CENA: 397 zł

 

muzykoterapia okołoporodowa – sesje indywidualne

Klasyczne spotkania 1:1. Aktualnie, w związku z sytuacją epidemiologiczną – w formie online.

Każda sesja trwa 55 minut.

Proces muzykoterapeutyczny szyty dla Ciebie na miarę.
W atmosferze szacunku, akceptacji i przede wszystkim – bez oceniania Twoich wyborów ciążowo-porodowo-rodzicielskich.

Najpierw ustalamy, z jakimi potrzebami przychodzisz i jakie CELE chcesz osiągnąć. Tworzymy kontrakt współpracy terapeutycznej. Następnie dobieramy takie sposoby kontaktu z muzyką, które najlepiej i najpełniej pomogą w osiągnięciu tych celów. Co jakiś czas robimy ewaluację i sprawdzamy, czy podjęte działania przybliżają Cię do zamierzonego celu. Po osiągnięciu celu nasza współpraca się kończy lub, jeśli chcesz, zaczynamy pracować nad czymś innym.

CENA: 120 zł za jedną sesję

Jeśli jesteś zainteresowana_ny  spotkaniami  ze mną – napisz e-mail na adres hallo@zuzadudek.com. Umówimy się na niezobowiązujące, bezpłatne spotkanie, podczas którego sprawdzimy czy chcemy razem pracować. Dowiesz się też, na jakich warunkach przebiega taka terapeutyczna współpraca. Spotkanie zapoznawcze trwa około 30-40 minut.

Kim jest Zuza?

Dyplomowana muzykoterapeutka.

Mama urodzonego w domu toddlera.

O ciąży dowiedziałam się dzień po powrocie z pierwszego zjazdu studiów muzykoterapeutycznych. Urodziłam syna w połowie studiów, a potem dojeżdżałam na zajęcia razem z niemowlakiem i Dudkiem Małżonkiem.
Z Krakowa do Lublina. Byłam zdeterminowana!

Po własnym wzmacniającym doświadczeniu porodu, postanowiłam wspierać inne osoby w ciążowo-porodowej drodze.

Bo dobry, godny poród to PRAWO każdego człowieka

…a muzykoterapia może się do niego przyczynić.

Występy gościnne:

WYWIAD – FB Live w grupie Poród w mocy: Muzykoterapia w ciąży, porodzie i połogu

Z nimi współpracowałam:

Zostańmy w kontakcie

Czytelniczki i czytelnicy newslettera jako pierwsi dowiadują się o wszystkich wydarzeniach i wszelkich nowościach.
Zero spamu, dużo ciekawych informacji o wpływie muzyki na człowieka 🙂

Zapisując się do newslettera, wyrażasz zgodę na przesyłanie Ci informacji o moich usługach, nowościach i promocjach.  Zgodę możesz wycofać w każdej chwili. Szczegóły związane z przetwarzaniem Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.