Cześć! Nazywam się

Zuza Dudek

Jestem muzykoterapeutką.

Prowadzę szkolenia, warsztaty

i konsultacje w zakresie muzykoterapii okołoporodowej.

Dla specjalistek okołoporodowych, dla rodziców

i dla wszystkich zainteresowanych

budowaniem bardziej wspierającej

kultury porodowej w Polsce.

Bo poród ma znaczenie!

Cześć! Nazywam się

Zuza Dudek

Jestem muzykoterapeutką.

Prowadzę szkolenia, warsztaty i konsultacje

w zakresie muzykoterapii okołoporodowej.

Dla specjalistek okołoporodowych, dla rodziców

i dla wszystkich zainteresowanych budowaniem

bardziej wspierającej kultury porodowej w Polsce.

Bo poród ma znaczenie!

Muzykoterapia okołoporodowa

Dlaczego?

Uważam, że potrzebujemy opieki okołoporodowej  skoncentrowanej na osobie w ciąży: jej potrzebach
i osobistym doświadczeniu.

Opieka okołoporodowa bardzo często skupia się na potrzebach dziecka, pomijając potrzeby osoby w ciąży – lub nie wychodząc poza potrzebę zachowania podstawowego zdrowia fizycznego.

Tymczasem okres ciąży, porodu oraz połogu jest czasem, w którym do głosu dochodzą najróżniejsze potrzeby. Fizyczne, emocjonalne, mentalne,
a dla wielu osób również duchowe. Zasługują one na wysłyszenie, zaopiekowanie.

Marzy mi się tworzenie bezpiecznych, wolnych od tabu przestrzeni do kontaktu z każdym doświadczeniem związanym z ciążą, porodem, połogiem
i rodzicielstwem.

Muzykoterapia ma w tym zakresie dużo do zaoferowania.

Dla kogo?

Przede wszystkim – dla osób, które doświadczają ciąży, porodu, połogu, rodzicielstwa. W każdym ich wymiarze.

Ale też – dla doul, położnych, psycholożek… wszystkich specjalistek okołoporodowych.

Często to właśnie od Was zaczynają się te najważniejsze i najpiękniejsze zmiany. Swoją opieką wpływacie na doświadczenie okołoporodowe rodziców, którzy potem mogą nieść dalej swoją historię. Każde pozytywne doświadczenie okołoporodowe skutkuje zmianą narracji i opowieści, które słyszymy wokół siebie. Tworzy się efekt kuli śnieżnej. 🙂

Moje warsztaty i szkolenia są miejscami bezpiecznym dla osób nieheteronormatywnych, jak również identyfikujących się jako niebinarne płciowo.

Nie wtrącam się również w osobiste poglądy uczestniczek_ków – ani polityczne, ani religijne, ani jakiekolwiek inne.

Dobra, oparta na szacunku
i poszanowaniu godności osobistej opieka okołoporodowa jest prawem każdej osoby.

Jak?

Działamy poprzez muzykę w różnych formach: tworzenie, słuchanie, śpiew, układanie playlist… i wiele innych. Stosuję również elementy choreoterapii (terapii przez taniec i ruch) oraz arteterapii (terapii przez sztukę – malarstwo, rysunek, rzeźbę itd.).

W mojej pracy czerpię również z technik terapii poznawczo-behawioralnej, praktyki mindfulness oraz terapii opartej na współczuciu.

Sposób pracy dobieram zawsze tak, by odpowiadał na potrzeby uczestniczek_ków konkretnego szkolenia, warsztatów czy konsultacji.

UWAGA: nie trzeba mieć najmniejszego nawet doświadczenia z muzyką, tańcem czy sztuką. Sercem terapii kreatywnych jest proces i doświadczenie, a nie perfekcyjne wykonawstwo.

Zapraszam również do sekcji FAQ,
w której odpowiadam na najczęściej pojawiające się pytania.

Mój manifest

Co dalej? 🙂

Poczytaj blog

Dowiedz się więcej
o muzykoterapii okołoporodowej:

Sprawdź moją ofertę

Dowiedz się, jak możemy współpracować:

Co dalej? 🙂

Sprawdź moją ofertę

Dowiedz się, jak możemy współpracować:

Poczytaj blog

Dowiedz się więcej o muzykoterapii okołoporodowej:

Zostańmy w kontakcie

Czytelniczki i czytelnicy newslettera jako pierwsi dowiadują się
o wszystkich wydarzeniach i wszelkich nowościach.
I dostają darmowy Muzyczny Przewodnik Porodowy, czyli e-book o tym, jak stworzyć naprawdę pomocną playlistę porodową. 🙂

Zapisując się do newslettera, wyrażasz zgodę na przesyłanie Ci informacji o moich usługach, nowościach i promocjach.  Zgodę możesz wycofać w każdej chwili. Szczegóły związane z przetwarzaniem Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.