Womb Song? Pieśń Łona? Śpiewające Łono? O co chodzi? Czy to jakieś podejrzane magiczne praktyki?
Nie. 🙂
W muzykoterapii okołoporodowej określenie Womb Song oznacza piosenkę, którą tworzy osoba w ciąży z myślą o swoim dziecku i o relacji z nim.
Cała rzecz polega na tym, że przechodzisz przez proces terapeutycznego songwritingu, czyli pisania własnej piosenki. Ja jako terapeutka facylituję ten proces: wspieram, podpowiadam, tworzę bezpieczną przestrzeń do kontaktu z całym spektrum emocji i doświadczeń.
Piosenka taka przyjmuje całą Twoją miłość, nadzieje, marzenia i uczucia względem dziecka. Pomaga budować więź. Śpiewana regularnie w trakcie ciąży zapada dziecku w pamięć i potem, już po drugiej stronie brzucha, potomstwo szybciej się przy niej uspokaja. A z drugiej strony – jest jednym ze sposobów na przygotowanie się na zmianę związaną z pojawieniem się dziecka. Podczas jej tworzenia masz okazję nie tylko wyrażać wszystkie miłe i przyjemne uczucia, ale również kontaktować się z tym, co budzi niepokój.
Cała masa osób w ciąży nie przeżywa tego czasu jako nieprzerwanie “najwspanialszego w życiu” i “radosnego oczekiwania”. Martwią się, że coś z nimi nie tak, bo przecież wszędzie dookoła panuje przekaz, że trzeba się non stop cieszyć, niczym nie martwić, a jak nie jesteś szczęśliwa_y, to coś z Tobą nie tak i będziesz kiepskim rodzicem.
→A to nie jest prawda.←
Ciąża, poród, połóg – to wszystko są doświadczenia na wskroś ludzkie, a więc zawierające całe spektrum odczuć i emocji. Stworzenie swojej “womb song” jest bardzo pomocne w integracji całego tego misz-maszu i w czerpaniu siły z własnych zasobów.
Womb Song to piękny sposób na przygotowanie się do rodzicielstwa, pamiątka na całe życie oraz… doskonały pomysł na prezent z okazji babyshower. 😉